健康資訊健康资讯HealthInformation 健康資訊 抗氧化餐單建議 健康又美顏的美食，配合適時休息，都是健康生活的一部份。 餐單秘訣包括: 維他命A、C、E、鋅質和硒質 - 具抗氧化功能的營養素，有助抗衰老 不飽和脂肪酸 - 有助滋潤皮膚及提升彈性 無添加糖 - 減低皮膚老化的速度 資料來源: 註冊營養師 分享 返回健康資訊
